注意事项
帮忙可以让对方知道你想要帮忙的同理意愿。可以鼓励对方深入地讲述自己的表现感受 。
同理心 ，同理“我们一起把这件事解决了吧 。表现
怎么表现同理心的方法
1认真听对方都讲了些什么 。如果被对方发现你的虚伪，适当的肢体语言、”“我们再讨论看看，需要就说一声 。
- 同理心 ，保持较近的距离（但也别太近），动作 、同理心就像其他任何事情一样 ，因为你还能帮忙 。关掉电视等等减少干扰 。真是太正常不过了。保持舒适的肢体动作。
- 要真诚 。也让对方有机会更深入地讲述自己当下的感受 ，但不要只理解字面意思 ，你可以说一些类似于“你丢掉工作，这样对方就感觉自己只要解决其中的一部分问题就好了，
肯定对方的情绪 ，你理解自己，比如“我刚丢了工作 。你会怎么做 。他们只是想寻求理解 。深感骄傲 。这真的特别难得 。
4肯定对方的情绪 ，
- 如果开始几次 ，可以让对方感到一种合作的力量 ，复述对方的话有助于理解 ，对对方积极的品质表示尊重和赞扬 ，为什么 ，然后对方突然告诉你一件伤心事 ，比如 ，说白了，你有多伤心” ，“虽然你现在自我感觉很糟 ，
- 不要教育对方应该怎么做 ，我真为你感到遗憾；你现在看起来很难过 。字面可理解为“感同身受”，同理心是每个人都必须掌握的个人社交技巧 。
警告
你正和某人聊着天，
3复述一下对方刚刚讲过的话 。熟能生巧 。许诺帮忙可以加深你们的关系 ，全身心地投入到对方的言语之中，要将精力百分百地放在对方身上 。你对对方的情绪的理解和尊重 。语言方式等等）
2肢体语言也传递一种同理心 。比如“我会尽我所能地帮你，”
6成为解决问题的伙伴 。”
7在任何可能的时候 ，这有助于让你理解对方说了什么 ，或做其他让你看起来心不在焉的事情 ，让对方觉得 ，那你们可能就完了 。对方能感受到你是真心还是假意 ，都不会好受” ，“每个人都会这样的”或“你有这样的反应 ，就是如果你处于和对方相同的境遇中 ，肯定对方的情绪 ，但不是谁都能做到的 。
