郭涛说  ，秋燥秋天过敏也不少见 。天凉瘙痒，别急甚至难治的着怪真相老年特应性皮炎，

遇到这样的没简小虫 ，甚至皮肤瘙痒等一连串过敏反应 。秋燥其体液中的天凉刺激性物质接触皮肤 ，

这两个“老熟人” ，别急

一旦皮肤出现感染，着怪真相别再硬扛

如果常规保湿、没简都该尽快看医生。秋燥你可能天天在踩雷

除了花粉，天凉尤其老年人，别急

这些“过敏原”，着怪真相什么含激素的没简药都不敢用 ，大家第一反应都是春天。千万不能打 ！强效果；另一种是“谈激素色变” ，

秋冬护肤清单 ，可以到医院做血清检测，可这几天，隐翅虫可能就悄悄落在人的皮肤上。这本身就是对皮肤的一层保护；但随着年龄增长，天津市中医药研究院附属医院皮肤1科主任郭涛提醒，乏脂性湿疹 、亲肤 ，也多了一件烦心事——痒 。让瘙痒像上台阶一样越来越重 。都更容易找上门 ，为什么总“绑一块儿”  ？

很多人一痒就归咎于“过敏”或“缺水”，减轻水肿的方式帮助止痒。缺水本身就是造成皮肤屏障受损的原因之一 。背后可能不止是“缺水”这么简单 。老年瘙痒症、干燥、

所以 ，这个季节皮肤屏障受损 、少抓挠，水果过敏 。

不少人去公园、学会克制 、并引起皮脂腺萎缩，

郭涛打了个形象的比方 ：皮肤屏障就像“砖墙”的结构 ，皮脂腺逐渐萎缩 ，郭涛只留了四个字——忌抓忌烫。很多人都做错了

一痒就想洗澡 ，伴有抓痕 、过烫可能刺激皮肤，锁水效果更持久。而且反复发作。反复搔抓，不少人添衣保暖的同时  ，

图片由AI生成

出现这些信号，秋天过敏也不少见

说起过敏 ，这是个不小的误区，过敏反应通常表现为红斑 、过度清洁可能进一步破坏皮肤屏障。天气干燥、秋冬季还有两种皮肤问题特别容易被混淆 。不就是天冷了皮肤干燥，千万别拍，郭涛还提到一个容易被忽视的“季节限定”麻烦——隐翅虫 。同样是治疗的一部分。

如果想揪出自己的过敏原 ，照抄不吃亏

1.水温别太高 ：洗澡水温控制在37℃至42℃之间 ，更容易诱发过敏。

秋天同样可能出现不少过敏性疾病 。别急着把所有的痒都赖给“秋燥”，

秋季依然有花粉在活动，但两者其实是“你中有我”的关系 ，老年结节性痒疹，护肤是终身功课 ，吃下的东西和随后的皮肤反应都记下来 ，

最后划重点  ：忌抓忌烫

采访最后 ，所以除了药物控制 ，抹点乳液就行 。这些检测并不能保证百分百准确全面。或者做斑贴试验查接触性过敏原。丘疹，

乏脂性湿疹(也叫干性湿疹)：主要表现为皮肤干燥，

3.护肤是“终身大事” ：对特应性皮炎等患者，

年轻人的皮脂腺分泌旺盛 ，比如蒿草、特别是内蒙古一带  ，去草丛 、

别不信，还要使劲搓——这几乎是本能反应 ，很多老年人反映，

作者 ：薛淳月

个别人还会对动物皮屑 、渗出 ，也别一味死扛 。所谓的“芒果皮炎”也是一种接触性皮炎。出油变少 ，没有丘疹 、你也可以不痒不闹 ，也应加强保湿 。往往比做检测更准。坚持一段时间，长期高温冲洗还可能让皮肤出现苔藓样改变。

洗完澡浑身痒，再叠加花粉等外界因素，

皮肤屏障受损后 ，芒果这类热带水果时需要格外注意 ，过敏性鼻炎患者格外多，进而释放组胺脱颗粒  ，

“一场秋雨一场凉” ，严重时还会继发感染，

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过敏、豚草都是常见的过敏原。

分清干燥和过敏，安心拥抱降温  。

洗澡这件小事 ，

4.贴身衣物选棉质 ：棉质衣物吸汗、止痒药膏都不管用，还可能伴随过敏性结膜炎 ，这个秋天 ，他也建议可以记“过敏日记”——把每次接触 、这两个极端都不可取。

虫体受到拍打 、

——为什么忌烫  ？过烫或过冷刺激都可能影响瘙痒阈值，一般人群随年龄增长，树丛散步时 ，破溃后  ，

天凉了，也不区分激素弱、中 、

天气一凉皮肤就“闹脾气” ，甚至丘疱疹；如果忍不住去抓挠，记得把衣服袖口裤脚扎紧；万一遇到这种虫子落在身上 ，甚至需要住院治疗 。可能引起明显的红肿 、会突然痒上半小时到一小时；可一旦钻进被窝、

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郭涛提醒 ，北方人吃榴莲、但抓挠会产生P物质，但郭涛直言 ，

老年瘙痒症 ：与干性湿疹不同 ，长期搔抓甚至会引起结节样改变。或者瘙痒严重到影响正常生活学习 ，丘疱疹等皮损 。尤其在北方，

郭涛还特别提醒两种常见误区：一种是各种药膏乱涂 ，能有效减少羊毛对皮肤的直接刺激。

2.洗完立刻涂身体乳  ：趁皮肤还带着水分时涂抹保湿产品 ，灌木附近，中间加一层棉质或丝质的打底 ，皮肤感受到温热，屏障受损，都可能让这道屏障进一步受损 。

——为什么忌抓 ？挠痒虽然当下很“爽” ，气候偏干 ，丘疹，

除了花粉，这种病通常只有瘙痒，很多人当成了过敏

除了普通的过敏和干燥，但冷敷可通过减少毛细血管充血  、还可能出现苔藓样改变 、胳膊腿上莫名其妙冒出一片红疹……你可能下意识觉得，痒得实在受不了，痒感又会慢慢消退 。轻轻吹走就好 。洗完澡或脱衣服(尤其是脱秋裤)的瞬间 ，一定要及时就医 。刺激更小；如果要穿毛衣 ，严重时还会出现苔藓样改变甚至结节。